２０２０年６月１２日 ぽかぽか足湯・運動
おもやい
２０２０年5月２６日に足湯を行いました。
毎日されている方もいらっしゃいますが、
希望される方も一緒に行いました。
足を湯につける時に、笑顔や声が出てきます。
「わぁ！」や「気持ちがいい！」など
いろいろ出ました。
その後は、ゆったりと１０分～１５分
温められます。
足浴は血行がよくなり、浮腫みの軽減
や皮膚の清潔保持やリラックス効果が期待
されるので日課に取り入れています。
（マッサージ）
「こうして…こう！」
顔のマッサージをされていて声を掛けると
丁寧に教えてくださいました。
（キヤッチボール）
柔らかいボールでキャッチボールを行いました。
投げられるボールが速くてスタッフは必至に
ボールを追いかけていました（笑）。
椅子に座ったまま力強く投げる事は難しい
です。
腕に筋力や柔軟さが必要なので、とても凄いと
思いました。
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