栄養科だより26年9月号
ハーモニー聖和ブログ
こんにちは、栄養科です😊
9月になったというのに、まだまだ暑い日が続きますね。
9月は「敬老の日」や「秋分の日」など、季節を感じられる行事がたくさんあります🍂
当施設でも、皆さまに食事を通して秋を楽しんでいただけるよう、旬の食材を取り入れた献立を用意しています🍚
🎉敬老会のお祝い
敬老会には、日頃の感謝と皆さまのご健康・ご長寿を願い、いつもより少し特別な食事を提供します。
赤飯や天ぷら、季節の食材を使った料理など、彩りにもこだわった「お祝い膳」を楽しんでいただきます。
食事の時間が、皆さまにとって楽しいひとときとなるよう、栄養科一同、心を込めて準備しています。
～残暑を元気に乗り切りましょう～
夏の疲れが出やすいこの時期は、食欲が落ちたり、体調を崩しやすくなったりします。
残暑を元気に乗り切るためには、毎日の食事からしっかり栄養をとることが大切です。
特に、肉・魚・卵・大豆製品などに含まれるたんぱく質は、筋肉や体の組織をつくる大切な栄養素です。また、野菜や果物からビタミン・ミネラルを補い、こまめな水分補給も心がけましょう。
食欲の秋、旬の味覚を楽しみながら、元気に過ごしましょう🍠🍐🍄
